BioTech USA Creatine Monohydrate, 1er Pack (1 x 1 kg)

By | December 18, 2019
BioTech USA Creatine Monohydrate, 1er Pack (1 x 1 kg)

Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

  • Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

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2 thoughts on “BioTech USA Creatine Monohydrate, 1er Pack (1 x 1 kg)

  1. Anonymous
    3.0 von 5 Sternen
    Solides Creatin, 13. Juni 2019
    Von 
    Sash_Berlin_09

    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: BioTech USA Creatine Monohydrate, 1er Pack (1 x 1 kg) (Badartikel)
    Zunächst sei gesagt, ich habe keine Aufbauphase vom Kreatin gemacht, sondern nach Empfehlung eines Trainers wie folgt eingenommen.
    An trainingsfreien Tagen morgens 5g Kreatin zum Frühstück mit 500ml-800ml.
    An Trainingstagen habe ich 30min. vor Trainingsbeginn 5g mit 300ml eingenommen und direkt nach dem Training 5g in meinen Eiweißshake getan.
    Ich habe sowohl bei dem Schnellkraft Training wie auch Kraft Training einen direkten Pump gemerkt der deutlich länger anhielt als ohne das Kreatin. Der Muskelkater ist deutlich weniger und schneller weg als ohne die Einnahme.
    Um den Wassereinlagerungen vorzubeugen habe ich mein Trinkverhalten von 2-3 Liter pro Tag einfach beibehalten, anstatt auf 3-5 wie manche empfehlen, zu gehen.

    Das Pulver löst sich super auf ohne zu verklumpen.
    Ich habe keinerlei Verträglichkeitsprobleme erlebt, mag daran liegen dass ich nicht 20g täglich wie in der Aubauphase empfohlen zu mir genommen habe.
    Der einzige Nachteil und daher auch 2 Punkte Abzug ist der Geschmack. Am Anfang neutral, jedoch nach einigen Wochen habe ich durch die Aufbewahrung in einer Plastikdose, einen deutlichen Plastegeschmack verspürt, das ist nicht angenehm und daher für mich der Punkteverlust. Hier muss man also am besten das Pulver im Behälter der geliefert wird aufbewahren.
    Kann dieses Pulver aber trotzdem also bedenkenlos weiter empfehlen.

  2. Anonymous
    5.0 von 5 Sternen
    Schön feines Pulver,, 3. Dezember 2018
    Von 
    Christian Heitmann

    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: BioTech USA Creatine Monohydrate, 1er Pack (1 x 1 kg) (Badartikel)
    die 1kg Dose kam gut verpackt und sicher an. Zwei Siegel (Schrumpffolie außen + Alufolie unter Deckel) schützten das Pulver, welches angenehm fein verarbeitet ist. Habe in der Vergangenheit bereits anderes Creatin zu mir genommen und kann sagen, dass dies ist nicht so “sandig” ist. Vermischt mit Wasser oder Saft, löst es sich gut auf und hat m.M. keinen Eigengeschmack. So hatte ich mir das vorgestellt.

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